一、温性食物 温性食物的功效：增强体力、补气血温性食物的适宜人群：适合温性体质、虚性体质、湿性体质，以素食为主的人群温性食物的代表食物：糯米、猪肝、牛肉、韭菜、枣、姜二、寒性食物 寒性食物的功效：除燥热、利尿寒性食物的适宜人群：适合热性体质、实性体质，以肉食为主的人群寒性食物的代表食物：大白菜、冬瓜、螃蟹、海带、西瓜、甘蔗三、凉性食物 凉性食物的功效：除燥热、静心凉性食物的适宜人群：适合燥性体质凉性食物的代表食物：小麦、鸭肉、菠菜、草莓、菊花四、热性食物 热性食物的功效：暖身散寒热性食物的适宜人群：适合寒性体质热性食物的代表食物：辣椒、胡椒、鳟鱼、肉桂、花椒【食物的五味】 食物分五味，酸、甘（甜）、苦、辛（辣）、咸

这时桑叶茶已经初具雏形，把加工好的桑叶茶再放到热锅中，不断炒至炒干水分后，取出降温，等它完全降温后过筛去掉碎末就能得到质量上等的桑叶茶桑叶茶的功效与作用 1、消炎杀菌抗病毒 桑叶茶中含有一些天然药用成分，其中酚类物质和黄酮类化合物以及维生素c等物质都具有一定消炎杀菌作用，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，人们把它冲泡以后饮用，可以尽快消除身体内的炎症，也能预防人体内多种炎症发生，是现在生活中预防人类口腔炎和咽喉炎的最好选择2、降低血糖 高血糖和糖尿病已经成了现在危害人类身体健康的两大难题，它们虽然不会让人们因此失去生命，但会影响人体多个器官的功能，严重时就会导致糖尿病并发症大人们在出现高血糖或糖尿病以后，可以多喝一些桑叶茶，它能让人体吸收一些蜕皮甾酮，这种物质既能调节内分泌，又能促进胰岛素分泌，能让人体过高的血糖，尽快恢复正常

AI最先撬动的，是那些“最费时间、最费钱”的环节胡雯洁告诉记者，科幻、仙侠、奇幻等题材，过去需要吊威亚、做特效，现在AI可以直接完成视觉表达“这不只是降本，更意味着过去被预算压住的想象力，开始被释放出来” 除了技术带来的机遇与挑战，短剧行业自诞生以来，始终伴随着内容上的争议“我觉得短剧过于戏剧化了，和我实际体验到的中国文化不太一样”姆博拉表示剧情夸张、艺术质感弱等问题，一度让短剧被贴上“快餐式娱乐”的标签，甚至被诟病为“数字泔水”不少人发出疑问：“你会让自己的孩子看短剧吗” 对此，深耕短剧行业多年的美籍演员夏若尘有着理性认知“当下大众的生活压力普遍很大，需要不用深度思考的娱乐方式短剧情节简单、节奏明快、看完即可放松身心，这正是它的核心价值

In picture(尝试说出课文原因)3)Read texts and finish the tableAt ChristmasTime WhatFristBuy presents, Christmas tree, see Father ChristmasNextThenFinally与学生核对答案Time WhatFristBuy presents, Christmas tree, see Father ChristmasNextPut things on the tree,put present under the treeThenPut a stocking on bed, wait for present, Christmas Eve