简介： 在农村，几乎哪里都可以看见苋菜但是这种很平常的野菜最近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”在夏季，苋菜会遍布满山，根据其 在农村，几乎哪里都可以看见苋菜但是这种很平常的野菜最近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”在夏季，苋菜会遍布满山，根据其叶片的色彩（红、绿、暗紫）分化为绿苋、红苋和彩苋但是在古书上还出现了白苋、赤苋、紫苋、五色苋等数种其实，绿苋和红苋相信大家都容易理解，叶片绿色就是绿苋，叶片紫红色就是红苋叶片边缘为绿色、叶脉为紫色的就是彩苋现在我们经常能够吃到的则是绿苋和彩苋苋菜里面有大量的钙，而且很容易为人体所用，对人体的牙齿和骨骼大有益处

肝为将军之官，开窍于目，其华在爪，主疏泄，性喜条达而恶抑郁，现代人经常会出现情绪低落，抑郁，失眠等问题，而这些问题往往会伤肝，会给我们身体健康带来严重的安全隐患，那么春季改怎么养肝护肝呢小编教你6个春季养肝秘籍，一起来看看吧秘籍一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害秘籍二：中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝;对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥;对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡;对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，导致许多人难以维持良好的生活习惯，从而造成疾病的高发，这其中，高尿酸的发病率正逐年上升而高尿酸可导致痛风，令患者产生难以忍受的疼痛，除此之外，高尿酸还可损害肾脏健康，增加患上心脑血管疾病的风险而想要预防高尿酸的发生，养成良好的生活习惯十分关键，如果生活中有以下几种不良的习惯，一定要及时纠正，才可以防止尿酸升高，保证身体健康那么，有哪些坏习惯会导致尿酸过高呢一、长期劳累随着人们生活压力的增大，不少人工作忙碌，长时间的劳累可影响肾脏的功能，从而影响尿酸的排泄因此，高尿酸的人一定要注意劳逸结合，放松身心，避免过于劳累二、大量饮酒大量饮酒也可导致尿酸水平升高酒精在进入人体后可生成乳酸，而乳酸与尿酸是竞争关系，可减少尿酸的排出

请看大屏幕，看图猜一猜，这是我们祖国的哪些地方(课件出示北京、西藏、四川、河南、新疆、黑龙江的情境图，学生根据图片展开竞猜活动)2．师：我们的祖国不仅风景优美，而且人口众多，同学们请看(课件出示)20__年全国第六次人口普查的数据师：这些数你们认识吗能试着读一读吗看到这些数你们有什么感受(学生自由说一说，读一读)活动2提出疑问，引入新课1．师：同学们，结合我们已经学过的万以内数的认识，说下你想学习哪些有关大数的知识有哪些感兴趣的问题(学生自由说一说)预设生1：我想学习怎样读这些大数生2：大数中每个数字的含义是什么生3：它们各是几位数生4：计数单位分别是什么生5：这些大数分别是由几个数字组成的2．导语：同学们想学习的有关大数的知识和感兴趣的`问题值得我们一起去探究，这节课就让我们一起走进“亿以内数的认识”，去寻找答案吧